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Les Jardins Santé

Jardiner c'est bon pour la santé
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Les Jardins Santé




Jardin SantĂ© est un projet global qui permet de travailler 

Sur la mobilité des personne, pour leur faire découvrir la ruralité et être autonome dans les déplacements.
Apprendre à prendre le train, apprendre à mettre son vélo dans le train pour venir jusqu'au site associatif. Ainsi, le CETIDE de Dunkerque accompagne les personnes en camionnette et les reconduit en gare d' Arnèke pour revenir en train. L'arrivée des beaux jour permettra d'organiser des randonnées pour rejoindre le site associatif.

Sur l'importance de l'activitĂ© physique 
Découvrir le plaisir de la marche pour être en harmonie avec la nature et avoir une activité physique
DĂ©couvrir le  plaisir du jardinage qui est aussi une activitĂ© physique 

Sur l'importance de manger des légumes
Etre initié pour reconnaître les légumes qui poussent au jardin et avoir des conseils ne suffisent pas pour que le public passe à l'action.
Désherber, manier la grelinette, passer le crochet, semer les graines dans les sillons droits et espacés sont autant de gestes faciles à maîtriser pour développer l'envie de faire un jardin, de produire ce qu'on mange dans nos assiettes.
Faire un jardin, cuisiner autrement, pourquoi pas aux Jardins du Cygne puis chez vous ?
Une diĂ©tĂ©ticienne  apporte des recettes originales pour faire des veloutĂ©s de pâtisson, des compotes de potiron au citron.

Jardin SantĂ© est une action qui s'adresse en prioritĂ© aux personnes qui sont en situation de prĂ©caritĂ© et d'isolement et qui n'ont pas toujours accès aux actions que nous proposons. 
Elle concerne aussi tous les habitants qui cherchent à se perfectionner dans les différents domaines que nous faisons découvrir et qui peuvent devenir membre actif de l'association.

Depuis le mois de septembre, tous les mercredis, vous pouvez jardiner à partir de 10h et cuisiner et goûter les légumes cultivés.
Après le déjeuner, une sophrologue vous invite à apprendre à respirer et explorer les différentes zones de votre corps pour voir la vie plus sereinement.
Elle est accompagnée par une esthéticienne qui nous donne aussi des recettes pour se relaxer et se détendre.
Etre bien dans son corps, prendre soin de soi de sa santé, faire attention à son alimentation permet de retrouver la confiance et une place authentique au sein de notre société.


Sur inscription 06 27 29 46 98


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